SINTOMAS.
El burnout es un
síndrome de agotamiento emocional, despersonalización y bajo logro personal en
el trabajo, todo su conjunto comprende una serie de alteraciones físicas,
comportamentales y emocionales que tienen su origen en factores individuales,
laborales y sociales.
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PSICOSOMÁTICOS.
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Frecuente dolor de cabeza, fatiga crónica,
úlceras o desórdenes gastrointestinales, dolores musculares en la espalda y
cuello, hipertensión y en las mujeres pérdida de ciclo menstruales.
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CONDUCTUALES.
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Absentismo laboral, aumento de conducta violenta,
abuso de drogas, incapacidad de relajarse y comportamiento de alto riesgo.
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EMOCIONALES.
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Distanciamiento afectivo, impaciencia, deseo de
abandonar el trabajo, irritabilidad, dificultad para concentrarse, descenso
del rendimiento laboral, dudas acerca de su propia competencia profesional y
baja autoestima.
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DEFENSIVOS.
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Negación de las emociones, ironía, atención
selectiva y desplazamiento de sentimientos.
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Yo considero que para evitar todo esto es importante asistir a un psicólogo antes,durante y después de que comenzamos a ejercer nuestra carrera como pedagogos para evitar todos desórdenes mentales y en nuestro ciercu no sienta el agotamiento y la desesperación , ante todo como lo he mencionado anteriormente es importante manterma la calma y siempre tener las mejores vibras posibles y la mayor de las actitudes
ResponderBorrarLas medidas preventivas frente al síndrome de burnout son similares a aquellas necesarias para manejar situaciones de estrés laboral. Para conseguir revertir una situación de "trabajador quemado" es crucial identificar y modificar las condiciones de trabajo que lo han producido, y en casos de exposición prolongada puede ser necesaria una re-ubicación del trabajador, un asesoramiento psicológico o acompañamiento en el puesto para rectificar los hábitos adquiridos.
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